Svačina · 5 minut
Hummus s mrkví a paprikou
- Kalorie
- 283 kcal
- Bílkoviny
- 7 g
- Sacharidy
- 27 g
- Tuky
- 16 g
Hodnoty na jednu základní porci. V účtu zdarma máte porce přepočítané na své kalorie.
Vytvořit účet zdarmaSuroviny · 1 porce
- 80 g hummusu
- 1 mrkev
- půl papriky
Postup
- Zeleninu ze seznamu nakrájejte na proužky.
- Pokud seznam uvádí vařenou cizrnu, sceďte ji, odvažte uvedené množství a rozmačkejte vidličkou. Jinak použijte hotový dip ze seznamu. Dejte do misky a zeleninu naskládejte vedle.