Kalorické hodnoty potravin
Výrobky z obchodů podle značky a čárového kódu
Orientační hodnoty na 100 g (nápoje na 100 ml). Začněte psát název potraviny.
| Potravina | Kategorie | kcal | Bílkoviny (g) | Tuky (g) | Sacharidy (g) |
|---|
Bílkoviny g
Tuky g
Sacharidy g
Všechny potraviny podle kategorií
Hotová jídla (31)
- Bramborová polévka
- Bramborový guláš
- Bramboráky
- Fazolová polévka
- Guláš hovězí
- Halušky se zelím a slaninou
- Hamburger klasický
- Kuře na paprice
- Kuřecí nudličky s rýží
- Kuřecí polévka
- Kynuté knedlíky s ovocem
- Lasagne
- Míchaná vejce se slaninou
- Palačinky s marmeládou
- Pizza salámová
- Rajská omáčka s masem
- Rizoto se zeleninou
- Segedínský guláš
- Sekaná pečeně
- Smažený sýr
- Svíčková na smetaně
- Toustový sendvič se šunkou a sýrem
- Vepřo knedlo zelo
- Vepřová pečeně se zelím
- Zapékané těstoviny se sýrem
- Zeleninový vývar se zeleninou
- Zelná polévka
- Čočka na kyselo
- Řízek kuřecí smažený
- Řízek vepřový smažený
- Špagety boloňské
Koření a omáčky (6)
Luštěniny (12)
Maso (34)
- Bůček uzený
- Debrecínka
- Gothajský salám
- Hovězí mleté maso
- Hovězí zadní maso syrové
- Jehněčí maso
- Jelito
- Jitrnice
- Játra kuřecí
- Játra vepřová
- Kachní maso s kůží
- Klobása syrová
- Klobása uzená
- Krůtí prsa
- Krůtí stehno
- Kuřecí křídla
- Kuřecí prsa
- Kuřecí prsa uzená
- Kuřecí stehno bez kůže
- Kuřecí stehno s kůží
- Paštika játrová
- Párky
- Salám Vysočina
- Slanina syrová
- Slanina uzená
- Tlačenka
- Vepřová kýta syrová
- Vepřová panenka
- Vepřová plec
- Vepřový bok syrový
- Vuřt
- Zvěřina (srnčí maso)
- Šunka kuřecí
- Šunka vepřová
Mléčné výrobky (41)
- Acidofilní mléko
- Balkánský sýr
- Cottage sýr
- Feta sýr
- Jogurt bílý (3 %)
- Jogurt light
- Jogurt ovocný
- Jogurt řecký (0 %)
- Jogurt řecký (10 %)
- Kefír
- Kefír bezlaktózový
- Mléko bezlaktózové polotučné
- Mléko odtučněné
- Mléko plnotučné (3,5 %)
- Mléko polotučné (1,5 %)
- Mozzarella bezlaktózová
- Podmáslí
- Protein syrovátkový (prášek)
- Přírodní sýr Cheddar
- Ricotta
- Ricotta bezlaktózová
- Skyr
- Skyr bezlaktózový
- Smetana ke šlehání (33 %)
- Smetana na vaření (12 %)
- Sýr camembert
- Sýr eidam 30 %
- Sýr eidam 45 %
- Sýr gouda
- Sýr hermelín
- Sýr mozzarella
- Sýr niva
- Sýr parmezán
- Sýr žervé
- Tavený sýr
- Tvaroh bezlaktózový
- Tvaroh měkký odtučněný
- Tvaroh tučný
- Tvarůžky (olomoucké)
- Zakysaná smetana (12 %)
- Čerstvý sýr bezlaktózový
Nápoje (24)
- Coca-Cola
- Coca-Cola Zero
- Džus jablečný 100 %
- Džus pomerančový 100 %
- Energetický nápoj
- Espresso
- Fernet Stock 38 %
- Kakao (nápoj z mléka)
- Kokosové mléko nápoj neslazené
- Ledový čaj
- Limonáda citronová
- Mandlové mléko neslazené
- Pivo ležák (12°)
- Pivo nealkoholické
- Pivo světlé výčepní (10°)
- Sekt
- Sójové mléko neslazené
- Tonic
- Vinný střik
- Voda minerální
- Vodka 40 %
- Víno bílé suché
- Víno červené suché
- Čaj černý bez cukru
Ovoce (30)
Ořechy a semínka (17)
Pečivo a obiloviny (28)
- Bageta
- Bulgur syrový
- Chléb bezlepkový
- Chléb celozrnný
- Chléb konzumní kmínový
- Chléb žitný
- Cornflakes
- Croissant
- Grahamový rohlík
- Granola bez přidaného cukru
- Houska
- Knäckebrot
- Kuskus syrový
- Křehký plátek bezlepkový
- Mouka bezlepková (směs)
- Mouka celozrnná pšeničná
- Mouka hladká pšeničná
- Mouka ovesná
- Müsli
- Müsli bezlepkové
- Ovesné vločky
- Pita chléb
- Rohlík
- Tortilla bezlepková (kukuřičná)
- Tortilla pšeničná
- Toustový chléb
- Těstoviny bezlepkové syrové
- Vánočka
Přílohy (21)
- Batáty vařené
- Bramborová kaše
- Brambory syrové
- Brambory vařené
- Bulgur vařený
- Hranolky pečené
- Jáhly vařené
- Knedlík bramborový
- Knedlík houskový
- Kuskus vařený
- Pohanka syrová
- Pohanka vařená
- Quinoa syrová
- Quinoa vařená
- Rýže bílá syrová
- Rýže bílá vařená
- Rýže natural syrová
- Rýže natural vařená
- Rýžové nudle syrové
- Těstoviny syrové
- Těstoviny vařené
Rostlinné alternativy (9)
Ryby a mořské plody (17)
Sladkosti a snacky (33)
- Bonbóny ovocné
- Bábovka
- Chipsy bramborové
- Croissant čokoládový
- Cukr bílý krystalový
- Griliáš (turecký med)
- Javorový sirup
- Kakao prášek neslazené
- Koblihy
- Kuličky z ořechů a datlí
- Lentilky
- Marmeláda
- Med
- Müsli tyčinka
- Nutella
- Oplatky (Horalky)
- Perník
- Piškoty
- Popcorn slaný
- Sušenky Petit Beurre
- Sušenky celozrnné
- Termix tvarohový dezert
- Tortilla chips
- Tyčinka Mars
- Tyčinka Snickers
- Tyčinky slané (praclíky)
- Větrník
- Zmrzlina ovocná (sorbet)
- Zmrzlina smetanová
- Čokoláda hořká 70 %
- Čokoláda mléčná
- Štrůdl jablečný
- Želé bonbóny
Tuky a oleje (9)
Vejce (3)
Zelenina (37)
- Batáty syrové
- Brokolice
- Celer
- Cherry rajčata
- Chřest
- Cibule
- Cuketa
- Dýně Hokkaido
- Fazolky zelené
- Fenykl
- Hrášek zelený
- Kapusta
- Kedlubna
- Kukuřice
- Květák
- Kysané zelí
- Ledový salát
- Lilek (baklažán)
- Mrkev
- Okurka salátová
- Olivy zelené nakládané
- Paprika zelená
- Paprika červená
- Pastinák
- Petržel kořenová
- Pórek
- Rajče
- Rukola
- Salát hlávkový
- Sušená rajčata
- Zelí bílé
- Zelí červené
- Česnek
- Ředkvička
- Řepa červená
- Špenát
- Žampiony
Víte, kolik čeho máte za den sníst?
Hodnoty potravin jsou začátek — důležitější je, kolik kalorií potřebuje právě vaše tělo.
Celý týden jídel s porcemi podle vás najdete v aplikaci zdarma.
Hodnoty jsou orientační (tabulkové průměry) — konkrétní výrobky se mohou lišit.