Přílohy

Jáhly vařené — kalorie a nutriční hodnoty

Kalorie: 119 kcal
Bílkoviny: 3,5 g
Sacharidy: 24 g
Tuky: 1 g

Hodnoty na 100 g. Hodnoty jsou orientační (tabulkové průměry) — konkrétní výrobky se mohou lišit.

Pro srovnání

100 kcal je zhruba 84 g.
Energie na 100 g: 8. nejnižší z 21 potravin v kategorii Přílohy.
Bílkoviny na 100 kcal: 2,9 g, 9. nejvíc z 21 potravin v kategorii Přílohy.

Víte, kolik si dát?

V účtu zdarma odpovíte na pár otázek a dostanete osobní týdenní jídelníček s porcemi podle svých kalorií, nákupní seznam a deník jídla, do kterého zapíšete i tuto potravinu.

Vytvořit účet zdarma

Zdarma. Bez platební karty.

Recepty s touto potravinou

Jáhlová kaše s borůvkami ~343 kcal · 20 min

Další potraviny v kategorii Přílohy

Bramborová kaše 113 kcal Brambory vařené 87 kcal Bulgur vařený 83 kcal Kuskus vařený 112 kcal Pohanka vařená 92 kcal Quinoa vařená 120 kcal Rýže bílá vařená 130 kcal Rýže natural vařená 123 kcal

Všechny potraviny