Ořechy a semínka

Kešu ořechy — kalorie a nutriční hodnoty

Kalorie: 553 kcal
Bílkoviny: 18 g
Sacharidy: 30 g
Tuky: 44 g

Hodnoty na 100 g. Hodnoty jsou orientační (tabulkové průměry) — konkrétní výrobky se mohou lišit.

Pro srovnání

100 kcal je zhruba 18 g.
Energie na 100 g: 3. nejnižší z 17 potravin v kategorii Ořechy a semínka.
Bílkoviny na 100 kcal: 3,3 g, 9. nejvíc z 17 potravin v kategorii Ořechy a semínka.

Víte, kolik si dát?

V účtu zdarma odpovíte na pár otázek a dostanete osobní týdenní jídelníček s porcemi podle svých kalorií, nákupní seznam a deník jídla, do kterého zapíšete i tuto potravinu.

Vytvořit účet zdarma

Zdarma. Bez platební karty.

Recepty s touto potravinou

Kiwi s kešu ~174 kcal · 4 min

Další potraviny v kategorii Ořechy a semínka

Arašídové máslo 100 % 588 kcal Arašídy 567 kcal Dýňová semínka 559 kcal Lněná semínka 534 kcal Mandle 579 kcal Pistácie 560 kcal Sezamová semínka 573 kcal Slunečnicová semínka 584 kcal

Všechny potraviny