Mléčné výrobky

Sýr žervé — kalorie a nutriční hodnoty

Kalorie: 245 kcal
Bílkoviny: 8 g
Sacharidy: 3,5 g
Tuky: 22 g

Hodnoty na 100 g. Hodnoty jsou orientační (tabulkové průměry) — konkrétní výrobky se mohou lišit.

Pro srovnání

100 kcal je zhruba 41 g.
Energie na 100 g: 25. nejnižší z 41 potravin v kategorii Mléčné výrobky.
Bílkoviny na 100 kcal: 3,3 g, 37. nejvíc z 41 potravin v kategorii Mléčné výrobky.

Víte, kolik si dát?

V účtu zdarma odpovíte na pár otázek a dostanete osobní týdenní jídelníček s porcemi podle svých kalorií, nákupní seznam a deník jídla, do kterého zapíšete i tuto potravinu.

Vytvořit účet zdarma

Zdarma. Bez platební karty.

Recepty s touto potravinou

Knäckebrot se žervé a okurkou ~159 kcal · 5 min

Další potraviny v kategorii Mléčné výrobky

Balkánský sýr 260 kcal Feta sýr 264 kcal Mozzarella bezlaktózová 280 kcal Sýr eidam 30 % 264 kcal Sýr hermelín 291 kcal Sýr mozzarella 280 kcal Tavený sýr 280 kcal Čerstvý sýr bezlaktózový 245 kcal

Všechny potraviny