Přeskočit na obsah
Šunkové rolky s tvarohem

Svačina · 5 minut

Šunkové rolky s tvarohem

Kalorie
145 kcal
Bílkoviny
27 g
Sacharidy
4 g
Tuky
2 g

Hodnoty na jednu základní porci. V účtu zdarma máte porce přepočítané na své kalorie.

Vytvořit účet zdarma

Suroviny · 1 porce

  • 3 plátky šunky
  • 80 g tvarohu
  • pažitka

Postup

  1. Náplň promíchejte se špetkou soli a nasekanou pažitkou.
  2. Naneste na plátky hlavní suroviny a srolujte.

Hodnocení

Zatím nikdo nehodnotil. Uvařte ho a buďte první.

Uvařili jste ho?

Hodnotit mohou lidé s účtem na portálu — účet je zdarma.

Vytvořit účet zdarma Přihlásit se

Uvařte si ho podle sebe.

  • Porce přepočítané na vaše kalorie ve vašem týdenním jídelníčku
  • Suroviny sečtené do nákupního seznamu
  • Oblíbené recepty uložené v účtu
  • Deník jídel, kde snědené jídlo zapíšete jedním výběrem
Vytvořit účet zdarma

Zdarma. Bez platební karty.

Další recepty: svačiny

Cottage cheese s hruškou ~233 kcal · 3 min Cottage s ananasem ~197 kcal · 4 min Hruška s mandlemi ~172 kcal · 2 min Hummus s mrkví a paprikou ~283 kcal · 5 min