Svačina · 8 minut

Tvarohová pomazánka s mrkví

Name: Tvarohová pomazánka s mrkví
Prep time: 8 min
Total time: 8 min
Yield: 1 porce
Ingredients: 80 g tvarohu; 60 g mrkve; 1 plátek celozrnného chleba

Kalorie: 169 kcal
Bílkoviny: 15 g
Sacharidy: 25 g
Tuky: 1 g

Hodnoty na jednu základní porci. V účtu zdarma máte porce přepočítané na své kalorie.

Vytvořit účet zdarma

Suroviny · 1 porce

80 g tvarohu
60 g mrkve
1 plátek celozrnného chleba

Postup

Mrkev nastrouhejte najemno.
Smíchejte s tvarohem a namažte na chléb.

Hodnocení

Zatím nikdo nehodnotil. Uvařte ho a buďte první.

Uvařili jste ho?

Hodnotit mohou lidé s účtem na portálu — účet je zdarma.

Vytvořit účet zdarma Přihlásit se

Uvařte si ho podle sebe.

Porce přepočítané na vaše kalorie ve vašem týdenním jídelníčku
Suroviny sečtené do nákupního seznamu
Oblíbené recepty uložené v účtu
Deník jídel, kde snědené jídlo zapíšete jedním výběrem

Vytvořit účet zdarma

Zdarma. Bez platební karty.

Další recepty: svačiny

Cottage cheese s hruškou ~233 kcal · 3 min Cottage s ananasem ~197 kcal · 4 min Hruška s mandlemi ~172 kcal · 2 min Hummus s mrkví a paprikou ~283 kcal · 5 min