Svačina · 6 minut

Tvarohový krém s kakaem

Name: Tvarohový krém s kakaem
Prep time: 6 min
Total time: 6 min
Yield: 1 porce
Ingredients: 150 g tvarohu; 5 g kakaa; 10 g javorového sirupu

Kalorie: 145 kcal
Bílkoviny: 21 g
Sacharidy: 15 g
Tuky: 1 g

Hodnoty na jednu základní porci. V účtu zdarma máte porce přepočítané na své kalorie.

Vytvořit účet zdarma

Suroviny · 1 porce

150 g tvarohu
5 g kakaa
10 g javorového sirupu

Postup

Kakao nejdřív rozmíchejte se sirupem, ať se nedělají hrudky.
Vmíchejte do tvarohu a nechte chvíli odležet.

Hodnocení

Zatím nikdo nehodnotil. Uvařte ho a buďte první.

Uvařili jste ho?

Hodnotit mohou lidé s účtem na portálu — účet je zdarma.

Vytvořit účet zdarma Přihlásit se

Uvařte si ho podle sebe.

Porce přepočítané na vaše kalorie ve vašem týdenním jídelníčku
Suroviny sečtené do nákupního seznamu
Oblíbené recepty uložené v účtu
Deník jídel, kde snědené jídlo zapíšete jedním výběrem

Vytvořit účet zdarma

Zdarma. Bez platební karty.

Další recepty: svačiny

Cottage s okurkou a pažitkou ~162 kcal · 5 min Edamame s limetkou ~188 kcal · 8 min Energetické kuličky ~168 kcal · 15 min Hrst mandlí + mrkev ~157 kcal · 3 min