Svačina · 8 minut

Zeleninové sticky s hummusem

Name: Zeleninové sticky s hummusem
Prep time: 8 min
Total time: 8 min
Yield: 1 porce
Ingredients: 60 g hummusu; 80 g mrkve; 60 g papriky; 40 g celeru

Kalorie: 232 kcal
Bílkoviny: 6 g
Sacharidy: 24 g
Tuky: 12 g

Hodnoty na jednu základní porci. V účtu zdarma máte porce přepočítané na své kalorie.

Vytvořit účet zdarma

Suroviny · 1 porce

60 g hummusu
80 g mrkve
60 g papriky
40 g celeru

Postup

Zeleninu nakrájejte na hranolky.
Pokud seznam uvádí vařenou cizrnu, sceďte ji, odvažte uvedené množství a rozmačkejte vidličkou. Jinak použijte hotový dip ze seznamu. Podávejte se zeleninou.

Hodnocení

Zatím nikdo nehodnotil. Uvařte ho a buďte první.

Uvařili jste ho?

Hodnotit mohou lidé s účtem na portálu — účet je zdarma.

Vytvořit účet zdarma Přihlásit se

Uvařte si ho podle sebe.

Porce přepočítané na vaše kalorie ve vašem týdenním jídelníčku
Suroviny sečtené do nákupního seznamu
Oblíbené recepty uložené v účtu
Deník jídel, kde snědené jídlo zapíšete jedním výběrem

Vytvořit účet zdarma

Zdarma. Bez platební karty.

Další recepty: svačiny

Cottage cheese s hruškou ~233 kcal · 3 min Cottage s ananasem ~197 kcal · 4 min Hruška s mandlemi ~172 kcal · 2 min Hummus s mrkví a paprikou ~283 kcal · 5 min