Zelenina

Česnek — kalorie a nutriční hodnoty

Kalorie: 149 kcal
Bílkoviny: 6,4 g
Sacharidy: 33 g
Tuky: 0,5 g

Hodnoty na 100 g. Hodnoty jsou orientační (tabulkové průměry) — konkrétní výrobky se mohou lišit.

Pro srovnání

100 kcal je zhruba 67 g.
Energie na 100 g: 36. nejnižší z 37 potravin v kategorii Zelenina.
Bílkoviny na 100 kcal: 4,3 g, 24. nejvíc z 37 potravin v kategorii Zelenina.

Víte, kolik si dát?

V účtu zdarma odpovíte na pár otázek a dostanete osobní týdenní jídelníček s porcemi podle svých kalorií, nákupní seznam a deník jídla, do kterého zapíšete i tuto potravinu.

Vytvořit účet zdarma

Zdarma. Bez platební karty.

Recepty s touto potravinou

Krevety s cuketovými nudlemi ~294 kcal · 20 min

Další potraviny v kategorii Zelenina

Batáty syrové 86 kcal Hrášek zelený 81 kcal Kapusta 49 kcal Kukuřice 86 kcal Olivy zelené nakládané 145 kcal Pastinák 75 kcal Petržel kořenová 75 kcal Pórek 61 kcal

Všechny potraviny