Zelenina

Chřest — kalorie a nutriční hodnoty

Kalorie: 20 kcal
Bílkoviny: 2,2 g
Sacharidy: 3,9 g
Tuky: 0,1 g

Hodnoty na 100 g. Hodnoty jsou orientační (tabulkové průměry) — konkrétní výrobky se mohou lišit.

Pro srovnání

100 kcal je zhruba 500 g.
Energie na 100 g: 10. nejnižší z 37 potravin v kategorii Zelenina.
Bílkoviny na 100 kcal: 11 g, 3. nejvíc z 37 potravin v kategorii Zelenina.

Víte, kolik si dát?

V účtu zdarma odpovíte na pár otázek a dostanete osobní týdenní jídelníček s porcemi podle svých kalorií, nákupní seznam a deník jídla, do kterého zapíšete i tuto potravinu.

Vytvořit účet zdarma

Zdarma. Bez platební karty.

Recepty s touto potravinou

Losos s quinoou a chřestem ~618 kcal · 25 min

Další potraviny v kategorii Zelenina

Celer 16 kcal Cherry rajčata 18 kcal Cuketa 17 kcal Kysané zelí 19 kcal Paprika zelená 20 kcal Rajče 18 kcal Špenát 23 kcal Žampiony 22 kcal

Všechny potraviny