Ryby a mořské plody

Tuňák syrový — kalorie a nutriční hodnoty

Kalorie: 144 kcal
Bílkoviny: 23 g
Sacharidy: 0 g
Tuky: 5 g

Hodnoty na 100 g. Hodnoty jsou orientační (tabulkové průměry) — konkrétní výrobky se mohou lišit.

Pro srovnání

100 kcal je zhruba 69 g.
Energie na 100 g: 12. nejnižší z 17 potravin v kategorii Ryby a mořské plody.
Bílkoviny na 100 kcal: 16 g, 10. nejvíc z 17 potravin v kategorii Ryby a mořské plody.

Víte, kolik si dát?

V účtu zdarma odpovíte na pár otázek a dostanete osobní týdenní jídelníček s porcemi podle svých kalorií, nákupní seznam a deník jídla, do kterého zapíšete i tuto potravinu.

Vytvořit účet zdarma

Zdarma. Bez platební karty.

Další potraviny v kategorii Ryby a mořské plody

Halibut 111 kcal Kapr 127 kcal Krab 97 kcal Krevety 99 kcal Losos uzený 117 kcal Mušle 172 kcal Sleď 158 kcal Tuňák v konzervě (ve vlastní šťávě) 116 kcal

Všechny potraviny