Ryby a mořské plody

Mušle — kalorie a nutriční hodnoty

Kalorie: 172 kcal
Bílkoviny: 24 g
Sacharidy: 7 g
Tuky: 4,5 g

Hodnoty na 100 g. Hodnoty jsou orientační (tabulkové průměry) — konkrétní výrobky se mohou lišit.

Pro srovnání

100 kcal je zhruba 58 g.
Energie na 100 g: 14. nejnižší z 17 potravin v kategorii Ryby a mořské plody.
Bílkoviny na 100 kcal: 14 g, 13. nejvíc z 17 potravin v kategorii Ryby a mořské plody.

Víte, kolik si dát?

V účtu zdarma odpovíte na pár otázek a dostanete osobní týdenní jídelníček s porcemi podle svých kalorií, nákupní seznam a deník jídla, do kterého zapíšete i tuto potravinu.

Vytvořit účet zdarma

Zdarma. Bez platební karty.

Další potraviny v kategorii Ryby a mořské plody

Kapr 127 kcal Losos syrový 208 kcal Losos uzený 117 kcal Makrela 205 kcal Sardinky v oleji 208 kcal Sleď 158 kcal Tuňák syrový 144 kcal Tuňák v konzervě (ve vlastní šťávě) 116 kcal

Všechny potraviny