Ryby a mořské plody

Tuňák v konzervě (ve vlastní šťávě) — kalorie a nutriční hodnoty

Kalorie: 116 kcal
Bílkoviny: 26 g
Sacharidy: 0 g
Tuky: 1 g

Hodnoty na 100 g. Hodnoty jsou orientační (tabulkové průměry) — konkrétní výrobky se mohou lišit.

Pro srovnání

100 kcal je zhruba 86 g.
Energie na 100 g: 9. nejnižší z 17 potravin v kategorii Ryby a mořské plody.
Bílkoviny na 100 kcal: 22,4 g, 2. nejvíc z 17 potravin v kategorii Ryby a mořské plody.

Víte, kolik si dát?

V účtu zdarma odpovíte na pár otázek a dostanete osobní týdenní jídelníček s porcemi podle svých kalorií, nákupní seznam a deník jídla, do kterého zapíšete i tuto potravinu.

Vytvořit účet zdarma

Zdarma. Bez platební karty.

Recepty s touto potravinou

Tuňákový salát s fazolemi ~486 kcal · 10 min

Další potraviny v kategorii Ryby a mořské plody

Halibut 111 kcal Kalamáry 92 kcal Kapr 127 kcal Krab 97 kcal Krevety 99 kcal Losos uzený 117 kcal Pangasius filet syrový 90 kcal Pstruh 97 kcal

Všechny potraviny