Večeře · 35 minut

Fazolové chilli s kukuřicí

Name: Fazolové chilli s kukuřicí
Prep time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 1 porce
Ingredients: 200 g černých fazolí; 100 g krůtího masa; 80 g kukuřice; 100 g papriky; 60 g rajčatového protlaku; 10 g olivového oleje

Kalorie: 653 kcal
Bílkoviny: 44 g
Sacharidy: 79 g
Tuky: 21 g

Hodnoty na jednu základní porci. V účtu zdarma máte porce přepočítané na své kalorie.

Vytvořit účet zdarma

Suroviny · 1 porce

200 g černých fazolí
100 g krůtího masa
80 g kukuřice
100 g papriky
60 g rajčatového protlaku
10 g olivového oleje

Postup

Maso pomelte a orestujte na oleji s paprikou.
Přidejte protlak, fazole a kukuřici, podlijte vodou.
Duste 20 minut a dochuťte chilli a kmínem.

Hodnocení

Zatím nikdo nehodnotil. Uvařte ho a buďte první.

Uvařili jste ho?

Hodnotit mohou lidé s účtem na portálu — účet je zdarma.

Vytvořit účet zdarma Přihlásit se

Uvařte si ho podle sebe.

Porce přepočítané na vaše kalorie ve vašem týdenním jídelníčku
Suroviny sečtené do nákupního seznamu
Oblíbené recepty uložené v účtu
Deník jídel, kde snědené jídlo zapíšete jedním výběrem

Vytvořit účet zdarma

Zdarma. Bez platební karty.

Další recepty: večeře

Cuketové placky s tvarohovým dipem ~491 kcal · 30 min Dušená treska se zeleninou a kuskusem ~485 kcal · 25 min Kapusta s vepřovou kýtou a bramborem ~502 kcal · 40 min Krevety s cuketovými nudlemi ~294 kcal · 20 min