Luštěniny

Hummus — kalorie a nutriční hodnoty

Kalorie: 290 kcal
Bílkoviny: 7,5 g
Sacharidy: 19 g
Tuky: 19 g

Hodnoty na 100 g. Hodnoty jsou orientační (tabulkové průměry) — konkrétní výrobky se mohou lišit.

Pro srovnání

100 kcal je zhruba 34 g.
Energie na 100 g: 7. nejnižší z 12 potravin v kategorii Luštěniny.
Bílkoviny na 100 kcal: 2,6 g, 12. nejvíc z 12 potravin v kategorii Luštěniny.

Víte, kolik si dát?

V účtu zdarma odpovíte na pár otázek a dostanete osobní týdenní jídelníček s porcemi podle svých kalorií, nákupní seznam a deník jídla, do kterého zapíšete i tuto potravinu.

Vytvořit účet zdarma

Zdarma. Bez platební karty.

Recepty s touto potravinou

Hummus s mrkví a paprikou ~283 kcal · 5 min Zeleninové sticky s hummusem ~232 kcal · 8 min

Další potraviny v kategorii Luštěniny

Cizrna syrová 364 kcal Cizrna vařená 164 kcal Fazole bílé syrové 333 kcal Fazole vařené 127 kcal Fazole černé vařené 132 kcal Hrách žlutý syrový 341 kcal Sója syrová (sojové boby) 446 kcal Čočka červená syrová 325 kcal

Všechny potraviny