Ořechy a semínka

Lískové ořechy — kalorie a nutriční hodnoty

Kalorie: 628 kcal
Bílkoviny: 15 g
Sacharidy: 17 g
Tuky: 61 g

Hodnoty na 100 g. Hodnoty jsou orientační (tabulkové průměry) — konkrétní výrobky se mohou lišit.

Pro srovnání

100 kcal je zhruba 16 g.
Energie na 100 g: 12. nejnižší z 17 potravin v kategorii Ořechy a semínka.
Bílkoviny na 100 kcal: 2,4 g, 12. nejvíc z 17 potravin v kategorii Ořechy a semínka.

Víte, kolik si dát?

V účtu zdarma odpovíte na pár otázek a dostanete osobní týdenní jídelníček s porcemi podle svých kalorií, nákupní seznam a deník jídla, do kterého zapíšete i tuto potravinu.

Vytvořit účet zdarma

Zdarma. Bez platební karty.

Další potraviny v kategorii Ořechy a semínka

Arašídové máslo 100 % 588 kcal Kokos strouhaný 660 kcal Mandle 579 kcal Para ořechy 656 kcal Piniové oříšky 673 kcal Slunečnicová semínka 584 kcal Tahini (sezamová pasta) 595 kcal Vlašské ořechy 654 kcal

Všechny potraviny