Ořechy a semínka

Vlašské ořechy — kalorie a nutriční hodnoty

Kalorie: 654 kcal
Bílkoviny: 15 g
Sacharidy: 14 g
Tuky: 65 g

Hodnoty na 100 g. Hodnoty jsou orientační (tabulkové průměry) — konkrétní výrobky se mohou lišit.

Pro srovnání

100 kcal je zhruba 15 g.
Energie na 100 g: 13. nejnižší z 17 potravin v kategorii Ořechy a semínka.
Bílkoviny na 100 kcal: 2,3 g, 13. nejvíc z 17 potravin v kategorii Ořechy a semínka.

Víte, kolik si dát?

V účtu zdarma odpovíte na pár otázek a dostanete osobní týdenní jídelníček s porcemi podle svých kalorií, nákupní seznam a deník jídla, do kterého zapíšete i tuto potravinu.

Vytvořit účet zdarma

Zdarma. Bez platební karty.

Recepty s touto potravinou

Bulgurová kaše s jablkem ~356 kcal · 15 min Jablko s vlašskými ořechy ~176 kcal · 3 min Ovesná kaše s borůvkami ~339 kcal · 5 min Pohanková kaše s hruškou ~393 kcal · 20 min Skyr s ořechy ~160 kcal · 3 min Zapečená hruška se skořicí ~168 kcal · 20 min Zapečený tvaroh s jablkem ~344 kcal · 25 min

Další potraviny v kategorii Ořechy a semínka

Arašídové máslo 100 % 588 kcal Kokos strouhaný 660 kcal Lískové ořechy 628 kcal Makadamové ořechy 718 kcal Para ořechy 656 kcal Piniové oříšky 673 kcal Slunečnicová semínka 584 kcal Tahini (sezamová pasta) 595 kcal

Všechny potraviny