Oběd · 10 minut

Cizrnový salát s avokádem

Name: Cizrnový salát s avokádem
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 porce
Ingredients: 200 g cizrny; 70 g avokáda; 80 g cherry rajčat; 40 g červené cibule; limetková zálivka; 15 g olivového oleje

Kalorie: 608 kcal
Bílkoviny: 20 g
Sacharidy: 68 g
Tuky: 31 g

Hodnoty na jednu základní porci. V účtu zdarma máte porce přepočítané na své kalorie.

Vytvořit účet zdarma

Suroviny · 1 porce

200 g cizrny
70 g avokáda
80 g cherry rajčat
40 g červené cibule
limetková zálivka
15 g olivového oleje

Postup

Cizrnu sceďte a propláchněte studenou vodou.
Avokádo a zeleninu nakrájejte na kostky.
Vše promíchejte, přidejte množství oleje ze seznamu a limetkovou zálivku a osolte podle chuti.

Hodnocení

Zatím nikdo nehodnotil. Uvařte ho a buďte první.

Uvařili jste ho?

Hodnotit mohou lidé s účtem na portálu — účet je zdarma.

Vytvořit účet zdarma Přihlásit se

Uvařte si ho podle sebe.

Porce přepočítané na vaše kalorie ve vašem týdenním jídelníčku
Suroviny sečtené do nákupního seznamu
Oblíbené recepty uložené v účtu
Deník jídel, kde snědené jídlo zapíšete jedním výběrem

Vytvořit účet zdarma

Zdarma. Bez platební karty.

Další recepty: obědy

Cizrnové karbanátky se salátem ~604 kcal · 30 min Dýňová polévka s cizrnou ~461 kcal · 35 min Hovězí guláš s bramborem ~472 kcal · 90 min Hovězí ragú s pohankou ~558 kcal · 60 min