Oběd · 40 minut

Krůtí boloňské s celozrnnými těstovinami

Name: Krůtí boloňské s celozrnnými těstovinami
Prep time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 1 porce
Ingredients: 120 g krůtího masa; 70 g těstovin; 60 g rajčatového protlaku; 60 g mrkve; 40 g cibule; 10 g olivového oleje

Kalorie: 620 kcal
Bílkoviny: 37 g
Sacharidy: 72 g
Tuky: 21 g

Hodnoty na jednu základní porci. V účtu zdarma máte porce přepočítané na své kalorie.

Vytvořit účet zdarma

Suroviny · 1 porce

120 g krůtího masa
70 g těstovin
60 g rajčatového protlaku
60 g mrkve
40 g cibule
10 g olivového oleje

Postup

Maso pomelte nebo nasekejte najemno.
Orestujte s cibulí a mrkví, přidejte protlak a vodu.
Duste 25 minut, těstoviny vařte al dente.

Hodnocení

Zatím nikdo nehodnotil. Uvařte ho a buďte první.

Uvařili jste ho?

Hodnotit mohou lidé s účtem na portálu — účet je zdarma.

Vytvořit účet zdarma Přihlásit se

Uvařte si ho podle sebe.

Porce přepočítané na vaše kalorie ve vašem týdenním jídelníčku
Suroviny sečtené do nákupního seznamu
Oblíbené recepty uložené v účtu
Deník jídel, kde snědené jídlo zapíšete jedním výběrem

Vytvořit účet zdarma

Zdarma. Bez platební karty.

Další recepty: obědy

Cizrnové karbanátky se salátem ~604 kcal · 30 min Cizrnový salát s avokádem ~608 kcal · 10 min Dýňová polévka s cizrnou ~461 kcal · 35 min Hovězí guláš s bramborem ~472 kcal · 90 min