Večeře · 15 minut

Salát s uzeným lososem a avokádem

Name: Salát s uzeným lososem a avokádem
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1 porce
Ingredients: 100 g uzeného lososa; půl avokáda; 50 g rukoly; 100 g okurky; 5 g olivového oleje; půl citronu

Kalorie: 309 kcal
Bílkoviny: 22 g
Sacharidy: 13 g
Tuky: 20 g

Hodnoty na jednu základní porci. V účtu zdarma máte porce přepočítané na své kalorie.

Vytvořit účet zdarma

Suroviny · 1 porce

100 g uzeného lososa
půl avokáda
50 g rukoly
100 g okurky
5 g olivového oleje
půl citronu

Postup

Rukolu, okurku a avokádo naskládejte na talíř.
Doplňte plátky lososa, zakápněte olejem a citronem.

Hodnocení

Zatím nikdo nehodnotil. Uvařte ho a buďte první.

Uvařili jste ho?

Hodnotit mohou lidé s účtem na portálu — účet je zdarma.

Vytvořit účet zdarma Přihlásit se

Uvařte si ho podle sebe.

Porce přepočítané na vaše kalorie ve vašem týdenním jídelníčku
Suroviny sečtené do nákupního seznamu
Oblíbené recepty uložené v účtu
Deník jídel, kde snědené jídlo zapíšete jedním výběrem

Vytvořit účet zdarma

Zdarma. Bez platební karty.

Další recepty: večeře

Cuketové placky s tvarohovým dipem ~491 kcal · 30 min Dušená treska se zeleninou a kuskusem ~485 kcal · 25 min Fazolové chilli s kukuřicí ~653 kcal · 35 min Kapusta s vepřovou kýtou a bramborem ~502 kcal · 40 min