Večeře · 45 minut

Zapečené lilky s hovězím

Name: Zapečené lilky s hovězím
Prep time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1 porce
Ingredients: 250 g lilku; 120 g libového hovězího; 60 g rajčatového protlaku; 30 g sýra Eidam; 10 g olivového oleje

Kalorie: 444 kcal
Bílkoviny: 38 g
Sacharidy: 25 g
Tuky: 22 g

Hodnoty na jednu základní porci. V účtu zdarma máte porce přepočítané na své kalorie.

Vytvořit účet zdarma

Suroviny · 1 porce

250 g lilku
120 g libového hovězího
60 g rajčatového protlaku
30 g sýra Eidam
10 g olivového oleje

Postup

Lilek nakrájejte na plátky, osolte a nechte pustit vodu.
Maso pomelte a orestujte s protlakem.
Vrstvěte lilek a maso, posypte sýrem a pečte 30 minut.

Hodnocení

Zatím nikdo nehodnotil. Uvařte ho a buďte první.

Uvařili jste ho?

Hodnotit mohou lidé s účtem na portálu — účet je zdarma.

Vytvořit účet zdarma Přihlásit se

Uvařte si ho podle sebe.

Porce přepočítané na vaše kalorie ve vašem týdenním jídelníčku
Suroviny sečtené do nákupního seznamu
Oblíbené recepty uložené v účtu
Deník jídel, kde snědené jídlo zapíšete jedním výběrem

Vytvořit účet zdarma

Zdarma. Bez platební karty.

Další recepty: večeře

Cuketové placky s tvarohovým dipem ~491 kcal · 30 min Dušená treska se zeleninou a kuskusem ~485 kcal · 25 min Fazolové chilli s kukuřicí ~653 kcal · 35 min Kapusta s vepřovou kýtou a bramborem ~502 kcal · 40 min