Oběd · 35 minut

Zeleninové rizoto s kuřecím masem

Name: Zeleninové rizoto s kuřecím masem
Prep time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 1 porce
Ingredients: 70 g rýže; 120 g kuřecích prsou; 100 g žampionů; 60 g hrášku; 15 g parmazánu; 10 g olivového oleje

Kalorie: 594 kcal
Bílkoviny: 44 g
Sacharidy: 67 g
Tuky: 16 g

Hodnoty na jednu základní porci. V účtu zdarma máte porce přepočítané na své kalorie.

Vytvořit účet zdarma

Suroviny · 1 porce

70 g rýže
120 g kuřecích prsou
100 g žampionů
60 g hrášku
15 g parmazánu
10 g olivového oleje

Postup

Maso nakrájejte na kostky a opečte na oleji.
Přidejte žampiony a rýži, po chvíli podlévejte vývarem.
Ke konci vmíchejte hrášek a nastrouhaný parmazán.

Hodnocení

Zatím nikdo nehodnotil. Uvařte ho a buďte první.

Uvařili jste ho?

Hodnotit mohou lidé s účtem na portálu — účet je zdarma.

Vytvořit účet zdarma Přihlásit se

Uvařte si ho podle sebe.

Porce přepočítané na vaše kalorie ve vašem týdenním jídelníčku
Suroviny sečtené do nákupního seznamu
Oblíbené recepty uložené v účtu
Deník jídel, kde snědené jídlo zapíšete jedním výběrem

Vytvořit účet zdarma

Zdarma. Bez platební karty.

Další recepty: obědy

Cizrnové karbanátky se salátem ~604 kcal · 30 min Cizrnový salát s avokádem ~608 kcal · 10 min Dýňová polévka s cizrnou ~461 kcal · 35 min Hovězí guláš s bramborem ~472 kcal · 90 min