Mléčné výrobky

Cottage sýr — kalorie a nutriční hodnoty

Kalorie: 98 kcal
Bílkoviny: 11 g
Sacharidy: 3,4 g
Tuky: 4,3 g

Hodnoty na 100 g. Hodnoty jsou orientační (tabulkové průměry) — konkrétní výrobky se mohou lišit.

Pro srovnání

100 kcal je zhruba 102 g.
Energie na 100 g: 17. nejnižší z 41 potravin v kategorii Mléčné výrobky.
Bílkoviny na 100 kcal: 11,2 g, 9. nejvíc z 41 potravin v kategorii Mléčné výrobky.

Víte, kolik si dát?

V účtu zdarma odpovíte na pár otázek a dostanete osobní týdenní jídelníček s porcemi podle svých kalorií, nákupní seznam a deník jídla, do kterého zapíšete i tuto potravinu.

Vytvořit účet zdarma

Zdarma. Bez platební karty.

Recepty s touto potravinou

Chléb s cottagem a ředkvičkami ~261 kcal · 7 min Cottage cheese s hruškou ~233 kcal · 3 min Cottage s ananasem ~197 kcal · 4 min Cottage s okurkou a pažitkou ~162 kcal · 5 min

Další potraviny v kategorii Mléčné výrobky

Jogurt ovocný 95 kcal Jogurt řecký (10 %) 133 kcal Mléko plnotučné (3,5 %) 64 kcal Skyr 63 kcal Tvaroh bezlaktózový 72 kcal Tvaroh měkký odtučněný 72 kcal Tvaroh tučný 98 kcal Tvarůžky (olomoucké) 132 kcal

Všechny potraviny