Mléčné výrobky

Jogurt bílý (3 %) — kalorie a nutriční hodnoty

Kalorie: 61 kcal
Bílkoviny: 3,5 g
Sacharidy: 4,7 g
Tuky: 3 g

Hodnoty na 100 g. Hodnoty jsou orientační (tabulkové průměry) — konkrétní výrobky se mohou lišit.

Pro srovnání

100 kcal je zhruba 164 g.
Energie na 100 g: 10. nejnižší z 41 potravin v kategorii Mléčné výrobky.
Bílkoviny na 100 kcal: 5,7 g, 31. nejvíc z 41 potravin v kategorii Mléčné výrobky.

Víte, kolik si dát?

V účtu zdarma odpovíte na pár otázek a dostanete osobní týdenní jídelníček s porcemi podle svých kalorií, nákupní seznam a deník jídla, do kterého zapíšete i tuto potravinu.

Vytvořit účet zdarma

Zdarma. Bez platební karty.

Recepty s touto potravinou

Jogurt s müsli a rozinkami ~230 kcal · 4 min Zeleninová polévka + kuřecí wrap ~407 kcal · 25 min

Další potraviny v kategorii Mléčné výrobky

Acidofilní mléko 55 kcal Jogurt řecký (0 %) 57 kcal Mléko bezlaktózové polotučné 47 kcal Mléko plnotučné (3,5 %) 64 kcal Skyr 63 kcal Skyr bezlaktózový 63 kcal Tvaroh bezlaktózový 72 kcal Tvaroh měkký odtučněný 72 kcal

Všechny potraviny