Zelenina

Lilek (baklažán) — kalorie a nutriční hodnoty

Kalorie: 25 kcal
Bílkoviny: 1 g
Sacharidy: 6 g
Tuky: 0,2 g

Hodnoty na 100 g. Hodnoty jsou orientační (tabulkové průměry) — konkrétní výrobky se mohou lišit.

Pro srovnání

100 kcal je zhruba 400 g.
Energie na 100 g: 14. nejnižší z 37 potravin v kategorii Zelenina.
Bílkoviny na 100 kcal: 4 g, 25. nejvíc z 37 potravin v kategorii Zelenina.

Víte, kolik si dát?

V účtu zdarma odpovíte na pár otázek a dostanete osobní týdenní jídelníček s porcemi podle svých kalorií, nákupní seznam a deník jídla, do kterého zapíšete i tuto potravinu.

Vytvořit účet zdarma

Zdarma. Bez platební karty.

Recepty s touto potravinou

Zapečené lilky s hovězím ~444 kcal · 45 min

Další potraviny v kategorii Zelenina

Chřest 20 kcal Dýně Hokkaido 26 kcal Kedlubna 27 kcal Květák 25 kcal Rukola 25 kcal Zelí bílé 25 kcal Špenát 23 kcal Žampiony 22 kcal

Všechny potraviny