Zelenina

Salát hlávkový — kalorie a nutriční hodnoty

Kalorie: 15 kcal
Bílkoviny: 1,4 g
Sacharidy: 2,9 g
Tuky: 0,2 g

Hodnoty na 100 g. Hodnoty jsou orientační (tabulkové průměry) — konkrétní výrobky se mohou lišit.

Pro srovnání

100 kcal je zhruba 667 g.
Energie na 100 g: 2. nejnižší z 37 potravin v kategorii Zelenina.
Bílkoviny na 100 kcal: 9,3 g, 5. nejvíc z 37 potravin v kategorii Zelenina.

Víte, kolik si dát?

V účtu zdarma odpovíte na pár otázek a dostanete osobní týdenní jídelníček s porcemi podle svých kalorií, nákupní seznam a deník jídla, do kterého zapíšete i tuto potravinu.

Vytvořit účet zdarma

Zdarma. Bez platební karty.

Recepty s touto potravinou

Cizrnové karbanátky se salátem ~604 kcal · 30 min Krůtí maso s quinoou a salátem ~499 kcal · 25 min Losos se sladkým bramborem ~548 kcal · 30 min Pečený pstruh s bramborem a salátem ~435 kcal · 35 min

Další potraviny v kategorii Zelenina

Celer 16 kcal Cherry rajčata 18 kcal Cuketa 17 kcal Kysané zelí 19 kcal Ledový salát 14 kcal Okurka salátová 15 kcal Rajče 18 kcal Ředkvička 16 kcal

Všechny potraviny