Snídaně · 15 minut

Bulgurová kaše s jablkem

Name: Bulgurová kaše s jablkem
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1 porce
Ingredients: 200 g bulguru; 100 ml mléka; 1 jablko; 10 g vlašských ořechů; skořice

Kalorie: 356 kcal
Bílkoviny: 11 g
Sacharidy: 65 g
Tuky: 9 g

Hodnoty na jednu základní porci. V účtu zdarma máte porce přepočítané na své kalorie.

Vytvořit účet zdarma

Suroviny · 1 porce

200 g bulguru
100 ml mléka
1 jablko
10 g vlašských ořechů
skořice

Postup

Uvařený bulgur prohřejte s mlékem.
Přidejte nastrouhané jablko a skořici.
Posypte nasekanými ořechy.

Hodnocení

Zatím nikdo nehodnotil. Uvařte ho a buďte první.

Uvařili jste ho?

Hodnotit mohou lidé s účtem na portálu — účet je zdarma.

Vytvořit účet zdarma Přihlásit se

Uvařte si ho podle sebe.

Porce přepočítané na vaše kalorie ve vašem týdenním jídelníčku
Suroviny sečtené do nákupního seznamu
Oblíbené recepty uložené v účtu
Deník jídel, kde snědené jídlo zapíšete jedním výběrem

Vytvořit účet zdarma

Zdarma. Bez platební karty.

Další recepty: snídaně

Avokádový toast s vejcem ~445 kcal · 10 min Celozrnné palačinky s ovocem ~474 kcal · 15 min Chia pudink s malinami ~236 kcal · 8 min Chia pudink s mangem ~246 kcal · 5 min