Snídaně · 5 minut
Ovesná kaše s borůvkami
- Kalorie
- 339 kcal
- Bílkoviny
- 13 g
- Sacharidy
- 42 g
- Tuky
- 12 g
Hodnoty na jednu základní porci. V účtu zdarma máte porce přepočítané na své kalorie.
Vytvořit účet zdarmaSuroviny · 1 porce
- 50 g ovesných vloček
- 150 ml mléka
- hrst borůvek
- 10 g vlašských ořechů
Postup
- Vločky zalijte tekutinou ze seznamu a přiveďte k varu, pak stáhněte plamen.
- Vařte 3–4 minuty a míchejte, dokud kaše nezhoustne.
- Hotovou kaši přendejte do misky a navrch nasypte zbývající suroviny ze seznamu.