Přeskočit na obsah
Zapečený tvaroh s jablkem

Snídaně · 25 minut

Zapečený tvaroh s jablkem

Kalorie
344 kcal
Bílkoviny
30 g
Sacharidy
28 g
Tuky
14 g

Hodnoty na jednu základní porci. V účtu zdarma máte porce přepočítané na své kalorie.

Vytvořit účet zdarma

Suroviny · 1 porce

  • 150 g tvarohu
  • 1 jablko
  • 1 vejce
  • 10 g vlašských ořechů
  • skořice

Postup

  1. Tvaroh utřete s vejcem a skořicí.
  2. Jablko nakrájejte na plátky a vmíchejte.
  3. Pečte 20 minut na 180 °C, posypte ořechy.

Hodnocení

Zatím nikdo nehodnotil. Uvařte ho a buďte první.

Uvařili jste ho?

Hodnotit mohou lidé s účtem na portálu — účet je zdarma.

Vytvořit účet zdarma Přihlásit se

Uvařte si ho podle sebe.

  • Porce přepočítané na vaše kalorie ve vašem týdenním jídelníčku
  • Suroviny sečtené do nákupního seznamu
  • Oblíbené recepty uložené v účtu
  • Deník jídel, kde snědené jídlo zapíšete jedním výběrem
Vytvořit účet zdarma

Zdarma. Bez platební karty.

Další recepty: snídaně

Avokádový toast s vejcem ~445 kcal · 10 min Bulgurová kaše s jablkem ~356 kcal · 15 min Celozrnné palačinky s ovocem ~474 kcal · 15 min Chia pudink s malinami ~236 kcal · 8 min