Ovoce

Jablko — kalorie a nutriční hodnoty

Kalorie: 52 kcal
Bílkoviny: 0,3 g
Sacharidy: 14 g
Tuky: 0,2 g

Hodnoty na 100 g. Hodnoty jsou orientační (tabulkové průměry) — konkrétní výrobky se mohou lišit.

Pro srovnání

100 kcal je zhruba 192 g.
Energie na 100 g: 15. nejnižší z 30 potravin v kategorii Ovoce.
Bílkoviny na 100 kcal: 0,6 g, 30. nejvíc z 30 potravin v kategorii Ovoce.

Víte, kolik si dát?

V účtu zdarma odpovíte na pár otázek a dostanete osobní týdenní jídelníček s porcemi podle svých kalorií, nákupní seznam a deník jídla, do kterého zapíšete i tuto potravinu.

Vytvořit účet zdarma

Zdarma. Bez platební karty.

Recepty s touto potravinou

Bulgurová kaše s jablkem ~356 kcal · 15 min Jablko s arašídovým máslem ~166 kcal · 3 min Jablko s vlašskými ořechy ~176 kcal · 3 min Tvarohová kaše s jablkem ~329 kcal · 8 min Zapečený tvaroh s jablkem ~344 kcal · 25 min Řecký jogurt s jablkem ~164 kcal · 3 min

Další potraviny v kategorii Ovoce

Ananas 50 kcal Borůvky 57 kcal Hruška 57 kcal Malina 52 kcal Mandarinka 53 kcal Meruňka 48 kcal Pomeranč 47 kcal Rybíz červený 56 kcal

Všechny potraviny