Snídaně s vysokým obsahem bílkovin

Snídaně z našich jídelníčků, které mají v základní porci nejméně 20 g bílkovin. U každého receptu kalorie, živiny, suroviny v gramech a postup.

Skyr s malinami a granolou

246 kcal · 20 g bílkovin · 5 min

Zapečený tvaroh s jablkem

344 kcal · 30 g bílkovin · 25 min

Míchaná vejce s uzeným tofu

345 kcal · 26 g bílkovin · 12 min

Omeleta se špenátem a rajčaty

353 kcal · 25 g bílkovin · 10 min

Proteinová kaše s kakaem

414 kcal · 28 g bílkovin · 8 min

Míchaná vejce se zeleninou

439 kcal · 28 g bílkovin · 10 min

Celozrnné palačinky s ovocem

474 kcal · 20 g bílkovin · 15 min

Lívance s tvarohem a lesním ovocem

596 kcal · 32 g bílkovin · 15 min