Potraviny s nejvíce bílkovinami

Potraviny z naší tabulky seřazené podle bílkovin na 100 g.

Hodnoty jsou orientační (tabulkové průměry) — konkrétní výrobky se mohou lišit.

Číslo vpravo: g bílkovin na 100 g

1. Rostlinný protein hrachový (prášek)

   375 kcal · B 80 g · T 5 g · S 3 g na 100 g
   80
2. Protein syrovátkový (prášek)

   380 kcal · B 78 g · T 6 g · S 8 g na 100 g
   78
3. Sója syrová (sojové boby)

   446 kcal · B 36,5 g · T 20 g · S 30 g na 100 g
   36,5
4. Sýr parmezán

   392 kcal · B 36 g · T 26 g · S 3,2 g na 100 g
   36
5. Dýňová semínka

   559 kcal · B 30 g · T 49 g · S 11 g na 100 g
   30
6. Tvarůžky (olomoucké)

   132 kcal · B 29,6 g · T 0,6 g · S 2,6 g na 100 g
   29,6
7. Sýr eidam 30 %

   264 kcal · B 27 g · T 17 g · S 0,5 g na 100 g
   27
8. Arašídy

   567 kcal · B 26 g · T 49 g · S 16 g na 100 g
   26
9. Tuňák v konzervě (ve vlastní šťávě)

   116 kcal · B 26 g · T 1 g · S 0 g na 100 g
   26
10. Arašídové máslo 100 %

    588 kcal · B 25 g · T 50 g · S 20 g na 100 g
    25
11. Jehněčí maso

    294 kcal · B 25 g · T 21 g · S 0 g na 100 g
    25
12. Přírodní sýr Cheddar

    402 kcal · B 25 g · T 33 g · S 1,3 g na 100 g
    25
13. Sardinky v oleji

    208 kcal · B 25 g · T 11 g · S 0 g na 100 g
    25
14. Sýr eidam 45 %

    305 kcal · B 25 g · T 22 g · S 0,8 g na 100 g
    25
15. Sýr gouda

    356 kcal · B 25 g · T 28 g · S 2,2 g na 100 g
    25
16. Krevety

    99 kcal · B 24 g · T 0,3 g · S 0,2 g na 100 g
    24
17. Krůtí prsa

    104 kcal · B 24 g · T 0,7 g · S 0 g na 100 g
    24
18. Mušle

    172 kcal · B 24 g · T 4,5 g · S 7 g na 100 g
    24
19. Čočka červená syrová

    325 kcal · B 24 g · T 1,1 g · S 55 g na 100 g
    24
20. Kuřecí prsa

    110 kcal · B 23 g · T 1,2 g · S 0 g na 100 g
    23
21. Tuňák syrový

    144 kcal · B 23 g · T 5 g · S 0 g na 100 g
    23
22. Mozzarella bezlaktózová

    280 kcal · B 22 g · T 21 g · S 2 g na 100 g
    22
23. Sýr mozzarella

    280 kcal · B 22 g · T 21 g · S 2 g na 100 g
    22
24. Zvěřina (srnčí maso)

    120 kcal · B 22 g · T 2,7 g · S 0 g na 100 g
    22
25. Hrách žlutý syrový

    341 kcal · B 21,7 g · T 1,2 g · S 60 g na 100 g
    21,7

Víte, kolik si dát?

V účtu zdarma odpovíte na pár otázek a dostanete osobní týdenní jídelníček s porcemi podle svých kalorií, nákupní seznam a deník jídla, do kterého zapíšete i tuto potravinu.

Vytvořit účet zdarma

Zdarma. Bez platební karty.

Další žebříčky potravin

Potraviny s nejvíce bílkovinami na 100 kcalPotraviny, kterých sníte za 100 kcal nejvícOvoce s nejméně kaloriemiZelenina s nejméně kaloriemiMléčné výrobky s nejvíce bílkovinamiMaso s nejméně tuku

Všechny potraviny