Mléčné výrobky s nejvíce bílkovinami

Mléčné výrobky z naší tabulky seřazené podle bílkovin na 100 g.

Hodnoty jsou orientační (tabulkové průměry) — konkrétní výrobky se mohou lišit.

Číslo vpravo: g bílkovin na 100 g

1. Protein syrovátkový (prášek)

   380 kcal · B 78 g · T 6 g · S 8 g na 100 g
   78
2. Sýr parmezán

   392 kcal · B 36 g · T 26 g · S 3,2 g na 100 g
   36
3. Tvarůžky (olomoucké)

   132 kcal · B 29,6 g · T 0,6 g · S 2,6 g na 100 g
   29,6
4. Sýr eidam 30 %

   264 kcal · B 27 g · T 17 g · S 0,5 g na 100 g
   27
5. Přírodní sýr Cheddar

   402 kcal · B 25 g · T 33 g · S 1,3 g na 100 g
   25
6. Sýr eidam 45 %

   305 kcal · B 25 g · T 22 g · S 0,8 g na 100 g
   25
7. Sýr gouda

   356 kcal · B 25 g · T 28 g · S 2,2 g na 100 g
   25
8. Mozzarella bezlaktózová

   280 kcal · B 22 g · T 21 g · S 2 g na 100 g
   22
9. Sýr mozzarella

   280 kcal · B 22 g · T 21 g · S 2 g na 100 g
   22
10. Sýr niva

    353 kcal · B 21 g · T 29 g · S 2,3 g na 100 g
    21
11. Sýr camembert

    300 kcal · B 20 g · T 24 g · S 0,5 g na 100 g
    20
12. Sýr hermelín

    291 kcal · B 19 g · T 24 g · S 0,5 g na 100 g
    19
13. Balkánský sýr

    260 kcal · B 17 g · T 20 g · S 2 g na 100 g
    17
14. Feta sýr

    264 kcal · B 14 g · T 21 g · S 4 g na 100 g
    14
15. Tvaroh bezlaktózový

    72 kcal · B 13,5 g · T 0,3 g · S 3,4 g na 100 g
    13,5
16. Tvaroh měkký odtučněný

    72 kcal · B 13,5 g · T 0,3 g · S 3,4 g na 100 g
    13,5
17. Tavený sýr

    280 kcal · B 12 g · T 22 g · S 6 g na 100 g
    12
18. Tvaroh tučný

    98 kcal · B 12 g · T 4,4 g · S 3,5 g na 100 g
    12
19. Cottage sýr

    98 kcal · B 11 g · T 4,3 g · S 3,4 g na 100 g
    11
20. Ricotta

    174 kcal · B 11 g · T 13 g · S 3 g na 100 g
    11
21. Ricotta bezlaktózová

    174 kcal · B 11 g · T 13 g · S 3 g na 100 g
    11
22. Skyr

    63 kcal · B 11 g · T 0,2 g · S 4 g na 100 g
    11
23. Skyr bezlaktózový

    63 kcal · B 11 g · T 0,2 g · S 4 g na 100 g
    11
24. Jogurt řecký (0 %)

    57 kcal · B 10 g · T 0,2 g · S 3,6 g na 100 g
    10
25. Sýr žervé

    245 kcal · B 8 g · T 22 g · S 3,5 g na 100 g
    8

Víte, kolik si dát?

V účtu zdarma odpovíte na pár otázek a dostanete osobní týdenní jídelníček s porcemi podle svých kalorií, nákupní seznam a deník jídla, do kterého zapíšete i tuto potravinu.

Vytvořit účet zdarma

Zdarma. Bez platební karty.

Další žebříčky potravin

Potraviny s nejvíce bílkovinamiPotraviny s nejvíce bílkovinami na 100 kcalPotraviny, kterých sníte za 100 kcal nejvícOvoce s nejméně kaloriemiZelenina s nejméně kaloriemiMaso s nejméně tuku

Všechny potraviny